Chlorella

Pouvoir antioxydant

La chlorella contient de nombreux composés antioxydants. Leur activité antioxydante est particulièrement intéressante pour lutter contre le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres. Une étude scientifique a d’ailleurs confirmé l’intérêt d’une supplémentation en chlorelle pour assurer un apport optimal en nutriments antioxydants. Menée sur des fumeurs masculins, cette étude a également révélé une amélioration de l’activité antioxydante de plusieurs enzymes dont l’érythrocyte catalase et la superoxide dismutase.

Détoxification

Au-delà de son pouvoir antioxydant naturel, la chlorella est connue pour son action détoxifiante. Cette activité bénéfique a été étudiée par de nombreux chercheurs à travers le monde. Leurs travaux ont montré que cette algue favoriserait l’activité normale du foie. Or, celui-ci joue un rôle clé pour détoxifier l’organisme. Certaines études suggèrent que la microalgue pourrait également être bénéfique pour lutter contre l’accumulation de métaux lourds tels que l’arsenic, le mercure et le chromium. Des études complémentaires sont actuellement en cours pour confirmer ces résultats.

Propriétés hypotensives

Des chercheurs attribuent des propriétés hypotensives à la chlorella. D’après leurs travaux, cette algue pourrait contribuer à la régulation de la pression artérielle. Cette microalgue pourrait ainsi s’avérer bénéfique en cas d’hypertension artérielle. Des résultats positifs ont d’ailleurs été obtenus lors d’une supplémentation en GABA, associé à la chlorelle, auprès de personnes hypertendues.

Bien-être de l’organisme

La composition et les propriétés de la chlorella lui confèrent de nombreux atouts pour la santé. Source naturelle de protéines, de vitamines et de minéraux, cette algue contribue au bon fonctionnement de l’organisme. C’est pourquoi certains chercheurs lui attribuent un effet tonifiant et anti-fatigue.

Soutien du système immunitaire

Une fois ingérée, la chlorelle pourrait avoir des bienfaits sur le système immunitaire. C’est en tout cas ce que suggère une étude menée sur des anticorps spécifiques : les IgA. Présents majoritairement au niveau des muqueuses, ces anticorps jouent un rôle important dans la protection de l’organisme contre les agents infectieux et les toxines. L’étude révèle qu’une supplémentation en chlorella pourrait augmenter le taux de ces anticorps au sein de l’organisme, ce qui serait un atout non négligeable pour la défense naturelle de l’organisme.

Anémie

Des études ont révélé que la chlorelle pourrait être un atout pour la prise en charge de l’anémie, une anomalie caractérisée par un manque d’hémoglobine dans le sang. Impliquée dans le transport de l’oxygène, l’hémoglobine nécessite un apport en fer lors de sa synthèse. A ce titre, la microalgue peut s’avérer intéressante grâce à sa teneur en fer.

Protection des fonctions cognitives

Compte-tenu de son pouvoir antioxydant, la chlorelle pourrait contribuer à la protection des fonctions cognitives telles que l’attention et la mémoire. C’est ce que révèle une étude menée sur les effets de cette algue au sein de l’organisme. En luttant contre le stress oxydatif, les composés antioxydants de cette microalgue contribuent à limiter le vieillissement cellulaire. D’après cette étude, la chlorelle pourrait ainsi être utilisée en prévention contre le déclin cognitif.

Prise en charge du syndrome métabolique

De nombreuses équipes de recherche travaillent sur la prise en charge du syndrome métabolique. Celui-ci réunit un ensemble de facteurs de risque pour la santé comme le surpoids ou l’obésité. Ces signes physiologiques augmentent notamment le risque de développer un diabète de type 2 ou une maladie cardiaque. C’est pourquoi des chercheurs du monde entier étudient ce syndrome, devenu un véritable enjeu de santé publique. A ce titre, l’administration orale de chlorelle est une des pistes étudiées. A long terme, cette supplémentation permettrait de diminuer l’augmentation rapide des taux de glucose dans le sang, les taux de cholestérol dans le sérum et le pourcentage de graisse corporelle. L’étude montre que la chlorelle pourrait également modifier l’expression de certains gènes impliqués dans le métabolisme des graisses et des sucres. Des études sont toujours en cours pour confirmer ces résultats.

Intérêt en cas de fibromyalgie

Des chercheurs se sont intéressés à l’intérêt de la chlorelle pour lutter contre les symptômes de la fribromyalgie. Celle-ci désigne un désordre musculosquelettique chronique, caractérisé par des douleurs intenses généralisées et une grande fatigue. A l’issue de leurs travaux, les scientifiques ont révélé des résultats encourageants pour la prise en charge de la fribromyalgie. Ces premiers résultats doivent désormais être confirmés par des études complémentaires.