Vitamines et minéraux
Nos compléments alimentaires vitamines et minéraux réunissent des nutriments essentiels au fonctionnement de votre organisme. Contenus à l'état naturel dans de nombreux aliments, nous vous les proposons ici sous forme concentrée. Ils pourront compléter votre régime alimentaire habituel dans le cas où votre mode de vie ne permettrait pas un apport suffisant.
Les vitamines et minéraux sont des éléments contenus dans les aliments et assimilés par l’organisme. Aucune transformation n'est nécessaire à leur absorption. Ils sont utilisés par notre corps pour couvrir les besoins journaliers nécessaires à son maintien et à son développement.
Les vitamines sont présentes dans les céréales, les fruits et les légumes. Parmi les plus connues nous pouvons citer la vitamine C, la vitamine A ou encore la vitamine D. Leur rôle consiste principalement à faciliter des réactions chimiques entre molécules au sein de notre organisme.
Les minéraux sont quant à eux principalement disponibles dans les légumes, la viande et les produits laitiers. Le fer, le calcium ou encore le magnésium peuvent être cités en exemples. Ils sont notamment utilisés pour constituer les tissus (os, ongles, dents, etc.) et participent à certaines réactions chimiques telles que la coagulation sanguine.
Les besoins en vitamines et minéraux diffèrent en fonction de plusieurs critères tels que l'âge, la taille, le sexe et l'activité physique. Notre alimentation moderne basée notamment sur les produits manufacturés ne facilitent pas leur consommation. Un régime alimentaire varié éventuellement associé à une cure de compléments alimentaires vous aidera à atteindre l'Apport Journalier Recommandé (ou AJR).
